子宫肌瘤不适合做什么运动？

　　子宫肌瘤是一种严重的病理，在开始做任何运动(即使是很轻微的)之前，必须咨询医生。然而，有一个既定的锻炼清单，绝不可以做。

　　有子宫肌瘤时，不得:

　　举重。都是因为体重大给骨盆器官造成压力。这可能会产生严重的负面影响;

　　应用即时减肥腰带。它们都对肿瘤有负面影响。如果将它们与活动体力结合起来，将导致小骨盆温度升高，对整个情况产生极为不利的影响;

　　做腹肌练习。如果是带蒂的子宫肌瘤的已发展到很大的程度，并且女性经常流血，则禁止进行此运动。据统计，在那些忽视医生建议并继续练习的患者中，可以观察到肿瘤的明显增加。这是由于小骨盆的血液循环不畅造成的。也禁止与肌瘤蹲在一起。

　　运动负荷的选择应根据肌瘤的状况和患者的具体特点等因素，分别进行。重要的是，不要自己做决定，而要寻求一个有多年经验的专业人士的帮助。子宫肌瘤需要正确、综合的治疗。适当运动当然是有益的。只有在如此严重的诊断下，才需要以更为大的责任感来选择锻炼。

　　子宫肌瘤病情较轻的患者可进行适当运动，平时可以跑步、游泳、爬山、快走等，注意劳逸结合，以增强自身抵抗力。但如果子宫肌瘤相对较大，就要尽量避免剧烈运动，并及早进行对症治疗，以免病情加重。