痛经怎么缓解？来姨妈的时候肚子疼怎么办？许昌哪家妇科医院比较好？

　　痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一般不需要治疗一会在结婚和生产后有所缓解或消失。而且发现曾经，需要及时去正规医院的妇科做阴道镜，妇科彩超等相关检查，找出病因，对症治疗。

　　许昌妇科医院表示，平时要注意休息，防寒保暖，忌食冷凉、辛辣刺激性食物，保持好心情。

　　1.热敷腹部。用热水袋或是电毯敷在小腹上，迅速促进血液循环，使肌肉放松，舒缓疼痛，方便又有效。

　　2.吃一些热热、甜甜的东西。一方面可以暖一暖身体，一方面甜食能让你心情好一些。而且红豆含有铁质，有助身体制造血红素、红血球，让妳有个好脸色。

　　3.适度作一些伸展运动、柔软操。痛到不能出门或走路的时候，推荐你一些消除经痛的柔软操，千万不要缩成一团，那会使肌肉更紧绷，反而会更痛。

　　4.吃止痛药。市面上有许许多多的止痛药，不需医师处方就能买到的，但是止痛药成分不一，有的是专门用来治头痛的，对经痛效果不好，建议妇女朋友还是给妇产科医生看一看，确定没有病变，而只是原发性经痛，医生针对个人状况开适合病人的止痛药，以后你就懂去买那种止痛药了。

　　5.吃口服避孕药。避孕药减少疼痛的原理，可能是藉由避孕药对下视丘的直接作用，使得子宫内膜的量较少，而达到减低腔内压的目的，同时月经的流量也可能会相对减少。但是避孕药不是每个人都能服用的，而且需要长期、不间断服用，副作用比止痛药大，更需要医师的许可与建议。